Calendario de Adviento

¡Vivamos las fechas decembrinas un día a la vez! 24 actividades de bienestar psicológico basadas en evidencia científica: <3 *6 actividades de mindfulness y autocuidado <3 *6 actividades de aceptación radical <3 *6 actividades de fortalecimiento de relaciones sociales <3 *6 actividades de conexión con tu propósito y valores 5 reuniones online para acompañarte en el proceso: <3 *Reunión online de inicio del calendario de adviento el 1 de diciembre, con Lina y Nubia como anfitrionas y presentadoras. <3 *Reuniones online de seguimiento para resolver dudas, revisar las actividades y crear un espacio seguro para desahogarnos, los días 8, 15 y 22 de diciembre de 2024. <3 *Reunión online final del calendario de adviento: "Comienzo de una vida llena de autocuidado y de conexión con tu propósito", el 30 de diciembre de 2024.